48岁男子,深夜猝死,提醒:2件事引起的

摘要:北京时间20200921关于【48岁男子,深夜猝死,提醒:2件事引起的】的具体情况和说明,让www.tujipifa.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

大半夜,进诊室接到一位病人,男子已经处于昏迷,完全没有意识,血压和血氧也在持续降低,医生也不敢耽误,也没多问就直接将男子推进手术室。

医生判断是猝死,但是送来的太晚了,最终还是无力回天。

事后从家属的口中了解到,男子叫大江,今年48岁了,没什么文化在工厂里工作,而妻子没有工作在家带孩子,所以家里的负担都在大江一个人身上,房贷,孩子已经压的大江喘不过气了,而且工厂也一直在压榨工人。

这天晚上大江晚上回来,和妻子说想要辞职,在找一份工作,当时妻子就不乐意了,大喊着:“你辞职能干啥啊,在这挣得也不少啊,辞职了再找新工作那能挣多少啊”,两个人就吵了起来,大江本身就很累了。就自己去沙发上睡了。

妻子也没理大江,就在卧室睡下了,可是等到半夜妻子去上厕所,发现大江睡在地上就想叫醒他,可是怎么都叫不醒,就这样大江被送到了医院。

医生听后,也不由得感叹,大江猝死主要原因就是长期劳累加上情绪激动导致的,妻子听到这里直接跪地痛哭。

1、长期劳累

过度劳累是导致中来年人猝死的重要原因之一。

由于过于激烈或过度劳累都可使心率加快,加速冠状动脉硬化狭窄,心脏回血受阻,一旦冠状动脉里的斑块脱落堵塞到血管,就会引起猝死。

2、过于愤怒

过于激烈都会损伤心脏,尤其是过度愤怒,更会诱发心脏疾病。

因为愤怒等不良情绪,往往会影响心脏的搏动,还会影响睡眠质量,引起内脏器官功能的障碍,最终诱发猝死。

发生这些预兆千万别大意,一定要立即去医院进行诊治。

1、胸部疼痛

如果感觉到心前区疼痛不能大意,如果疼痛的同时还伴有胸闷、呼吸费力,更要警惕,还要注意有时候疼痛可能不局限在前胸,可能会感觉到背部或者是胃部疼痛,这些部位的疼痛都存在一定的危险性,因此,一定要提高警惕。

2、嘴唇发绀、憋气

如果是长时间的站立或者在运动中,出现这样的情况,应该立即停止,这是一个不好的信号,要警惕猝死的发生。

3、血压迅速的重度升高

这种情况可能是主动脉夹层患者,除了剧烈的疼痛之外,伴有重度的高血压,一定要警惕。

4、过度疲劳和精神紧张

如果感觉身体特别的疲劳,而且感觉身上的压力特别大,这个时候要警惕心脏出大问题。

预防猝死,做好“五个字"

补:补充α-亚麻酸

α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分,在体内参与脂肪代谢,糖代谢等,经常食用还有助于清除血液垃圾,增强血管弹性,能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病,还能降低血脂。

苏子油是富含α-亚麻酸最多的一种植物油,其含量高达67%左右,是橄榄油中含量的80倍,是核桃油中含量的6倍。

α-亚麻酸是omega-3多不饱和脂肪酸的前体。心脏偏爱omega-3脂肪酸,而大量实验证明,饮食中omega-3脂肪酸摄入过少、omega-6摄入脂肪酸过多,两者失衡是诱发、心血管病等慢性病的重要因素之一。

每天将苏子油与酸奶一起搅拌后食用,增加摄入α-亚麻酸,可以显著地改变血脂状态,减少血液垃圾在血液及血管壁上的残留,起到平衡脂肪酸摄入,预防猝死的发生。

动:适量运动

运动可以强身健体,增强自身免疫力,还能增强心脏功能。但是锻炼时要注意了,切记不要做太剧烈的运动。长期做剧烈的运动会导致心脏跳动过快,影响体育锻炼带来的潜在的心脏健康益处。

散步:散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具有增强心功能,预防冠心病的效果。

每次散步我们40-45分钟最合适。当然,对于一些年龄大的人或有慢性疾病患者,运动时间可以相应缩短。

吃:少吃这些食物

红肉:顾名思义是红色的肉,包括猪肉、羊肉、牛肉等哺乳动物的肉。如果大量摄入红肉,其中的饱和脂肪酸可导致肥胖和心血管疾病。

加工食物和腌菜:这些食物中含有大量的盐以及食品添加剂,摄入过多的食盐会增加心血管疾病发病风险。

油炸食品:油炸食物里面包含闻很多的自由基,且含有大量的血脂和胆固醇,长时间食用会导致心血管的病变,肝脏将严重受损,增大心脑血管的负担。

按:常按这几个穴位

郄门穴:在腕横纹上5寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

常按郄门穴,可以宁心理气、宽胸止血,对心脏有好处。

内关穴:位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间。

常按内关穴有治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐等功效。

查:定期做检查

我们在注意上面提到的信号以外,还要定期做心脏检查。心脏身体中非常重要的器官,一旦心脏出了问题,则会导致各种疾病的发生甚至死亡。

图片来自网络,如有侵权联系删除!谢谢


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