这么冷的天气小歆赤裸着往露天泳池里跳?结果……|上海歆克勒

摘要:北京时间20191214关于【这么冷的天气小歆赤裸着往露天泳池里跳?结果……|上海歆克勒】的具体情况和说明,让www.tujipifa.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

新民晚报“上海时刻”出品

【新民晚报·新民网】冬日上海的清晨,冷风阵阵,寒意浓浓。绝大多数人还在温暖的被窝里睡眼惺忪,但对于上海的冬泳爱好者们来说,他们冒着低温,在冰冷的泳池里畅游,享受冬泳的乐趣。在上海的冬天,冬泳到底是一种怎样的体验?

小歆就来到了嘉定市民健身中心的露天泳池,挑战冬泳!早晨6点,天蒙蒙亮。根据天气预报,当日最低温度5度。嘉定市民健身中心的露天泳池灯火通明,测量水温:9.8度。冬泳爱好者,三五成群陆续下水,在冰冷的水中游上一圈,又迅速上岸。别小看这2、3分钟,科学健康地参加这项运动,有益身体健康。这里要提示下,患有心脑血管疾病及其他急慢性疾病,以及过敏体质等人群应谨慎参与或遵医嘱。所以说,冬泳前的准备活动非常重要,既是热身也是预冷,让身体从舒适的温度中暴露出来,每一个毛孔都在适应这种寒冷,唤醒身体每个细胞。

小歆换上泳裤,来到了泳池边,开始热身。不过……他牙齿打架,冷得浑身发抖,什么叫冻成狗,大家看看他就知道了!经过一番纠结,小歆终于下水了!到底这泳池里的水有多冷?小歆入水后就泡了几秒钟,还没等游起来,就逃上了岸。此时小歆已经冻得浑身发红,感觉全身被针扎了一般。毕竟,冬泳这项运动也是需要循序渐进,对于第一次下水的小歆来说,勇气可嘉。

出水后,小歆立马擦干身体,穿上衣服,喝姜茶暖身,并做一些运动恢复体温。渐渐地,几乎被冻得麻木的身体,竟然渐渐开始发热了!原来,冬泳对血管循环有促进作用,堪称“血管体操”。夏季去游泳,水的清凉,给人舒适和安逸,泡在水里不想出来。冬季去游泳,水是冰冷的,人会本能地会对寒冷感到抗拒、恐惧。冬泳,让你直面这种危险,试图征服它。如果说,人一辈子要去做几件挑战极限的事情,那么冬泳等你来挑战!


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